#ชี้เป้า 8 ช่องยูทูปดูก่อนนอน ช่วยกล่อมให้หลับปุ๋ย

ใครกำลังหา ช่องยูทูปดูก่อนนอน อยู่ เข้ามาถูกบทความแล้วจ้า

หลายคนอาจจะเสพติดการหาอะไรดูก่อนนอน เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้นเหมือนกัน

บางทีด้วยความเครียดสะสมหลาย ๆ อย่างก็ทำให้เราก็นอนไม่หลับ จนต้องลุกขึ้นมาหาอะไรดูให้ผ่อนคลายก่อนนอน

ด้วยเหตุนี้ เราก็เลยรวบรวมเอา ช่องยูทูปดูก่อนนอน ที่จะช่วยให้ทุกคนผ่อนคลายและหลับสบายมาให้เลือกชมกันจ้า

Liziqi

Liziqi เป็นช่องยูทูปของสาวจีนที่ถ่ายวิดีโอวิถีชีวิตแบบชนบทของเธอ ซึ่งจะเป็นวิถีชีวิตที่ใกล้ชิดธรรมชาติ และดูเงียบสงบมาก แต่ละคลิปจะยาวประมาณ 6 – 10 นาที ไม่มีเสียงบรรยายนะ มีแต่เสียงบรรยากาศที่ฟังแล้วดีต่อใจมาก ๆ อย่างกับ ASMR เหมาะจะดูก่อนนอนที่สุด

해그린달 haegreendal

해그린달 haegreendal เป็นช่องของหญิงชาวเกาหลีที่ถ่ายทอดไลฟ์สไตล์ชีวิตประจำวันแสนเรียบง่ายและอบอุ่นของเธอกับลูกชาย ซึ่งตลอดคลิปจะเป็นเสียงบรรยากาศแบบ ASMR และมีคำบรรยายเป็นภาษาเกาหลี (สามารถกดเลือกคำบรรยายภาษาอังกฤษจาก Youtube ได้นะ) แต่ละคลิปมีความยาวประมาณ 15 นาที กำลังกล่อมให้หลับได้พอดี ๆ

VeTiVer

VeTiVer เป็นช่อง ASMR การทำความสะอาดและซ่อมแซมรองเท้าเก่า ๆ เน่า ๆ ให้กลับมาสวยสะอาดน่าใส่เหมือนใหม่ ซึ่ง ASMR ของช่องนี้ฟังเพลินชวนง่วงมาก ๆ และเมื่อดูจบแล้วยังรู้สึกฟินเมื่อเห็นรองเท้าที่ถูกทำให้เหมือนใหม่ด้วยแหละ  เป็นการพักผ่อนสมองก่อนนอนอีกทาง

Cooking Tree

Cooking Tree เป็นช่องสอนทำอาหารที่ดูเพลินมากช่องหนึ่ง โดยจะไม่มีเสียงบรรยายระหว่างขั้นตอนการทำเลย มีแต่เสียงบรรยากาศเท่านั้น แต่เราสามารถกดอ่านคำบรรยายวิธีการทำเป็นภาษาไทยได้ ซึ่งแต่ละเมนูของช่องนี้ก็ทำออกมาได้น่ารักน่ากินมาก ๆ แถมยังมีสูตรบอกไว้ด้วยที่ใต้คลิป เผื่อใครอยากจะลองทำตาม แต่ระวังดูแล้วหิวนะช่องนี้ ต้องมั่นใจว่าท้องอิ่มแล้วก่อน

Primitive Evolution

Primitive Evolution เป็นช่องที่จำลองการก่อสร้างสิ่งปลูกสร้างของคนป่าที่ไม่มีเครื่องมือช่างที่ทันสมัยช่วยทุ่นแรงหรืออำนวยความสะดวก โดยสิ่งปลูกสร้างที่พวกเขาสร้างขึ้นนั้นจะใส่ความคิดสร้างสรรค์เข้าไปให้ดูน่าสนใจและน่าเข้าไปใช้งานจริง ๆ อีกทั้งยังมีการตกแต่งอย่างสวยงามด้วย เช่น บ้านหมาจากดิน, สระว่ายน้ำใต้ดิน, บ้านลับใต้ดิน เป็นต้น เราว่ามันก็สนุกเพลิน ๆไปอีกแบบนะ รู้สึกว้าวกับความพยายามของเขา

Best Oddly Satisfying

Best Oddly Satisfying เป็นช่องที่รวมรวมคลิปที่ทำให้เรารู้สึกฟินจากทั่วโลก ซึ่งจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น เช่น คลิปบีบสไลม์, คลิปหั่นลิปสติก, คลิปเล่นกับฟองสบู่ แต่ละคลิปจะยาวประมาณ 10 นาที และจะมีหลาย ๆ วิดีโอรวมกันอยู่ในคลิปเดียว ให้ดูกันแบบจุใจ นอกจากนี้ ในช่องนี้ยังมีคลิป ASMR ให้เราฟังเพื่อให้หลับง่ายขึ้นอีกด้วยนะ

Hanabira 工房

Hanabira 工房 เป็นช่องประดิษฐ์บ้านตุ๊กตาจิ๋วแบบ DIY จากวัสดุที่หาได้ง่ายทั่วไป ซึ่งแต่ละชิ้นงานออกมาสวยงามประณีต และมีความใส่ใจในรายละเอียดต่าง ๆ มาก เช่น ร้านขายยาจีน, บ้านดอกไม้, ร้านขายไอศกรีม เป็นต้น อยากให้ทุกคนลองไปดูกันนะ ได้ความรู้สึกแบบฟีลกู๊ดก่อนนอนมาก มันน่ารักมากจริง ๆ แล้วก็ดูไม่เบื่อเลยอะไรแบบนี้

Share My Recipes

Share My Recipes เป็นช่องที่ทำพวกผลิตภัณฑ์เแบบโฮมเมดให้เราดูพร้อมบอกสูตร เช่น เทียนหอม สบู่ บาร์ธบอม ซึ่งขอบอกว่าทำออกมาได้น่ารักน่าใช้มาก อย่างสบู่ต้นแอปเปิ้ลแบบรูปข้างบนเป็นต้น แต่ละคลิปจะยาวเพียง 3 – 7 นาที
เราแนะนำช่องนี้เพราะนอกจากจะสร้างสรรค์แล้วยังดูเพลินมาก ๆ ด้วย

ที่เล่ามาทั้งหมดก็เป็นส่วนหนึ่งของช่องยูทูปที่เหมาะสำหรับการดูเพลิน ๆ ก่อนนอน ที่เราอยากจะแนะนำบอกต่อทุกคน แต่ทางที่ดี คือ ก่อนนอนเราควรหยุดเล่นมือถือก่อนนอนสัก 1 ชั่วโมงเพื่อให้สมองเราได้เข้าสู่โหมดพักผ่อน เพื่อช่วยเพิ่มคุณภาพของการนอนหลับ

และที่สำคัญอย่าเล่นมือถือในที่ที่มีแสงน้อยนะ เพราะแสงสีฟ้ามันทำร้ายสุขภาพของดวงตาเราอย่างมากเลย อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วย ขอให้นอนหลับสนิทตลอดคืนกันทุกคนนะจ๊ะ